Calendrier de l’avant marathon 25 jours

25 jours pour conquérir le marathon ! Ce calendrier de l’avent sportif vous propose un programme d’entraînement complet et personnalisé pour vous préparer au grand jour. Chaque case révèle un exercice spécifique, des conseils de nutrition et des astuces pour optimiser votre performance. Un indispensable pour toutes les coureuses ! Pratique et polyvalent

Votre coach sportif personnel à portée de main ! Ce poster A3 aux 25 portes vous accompagne tout au long de votre préparation physique. Que vous visiez un marathon, un semi-marathon ou simplement une course plus courte, ce calendrier vous aidera à atteindre vos objectifs. Adaptable à tout moment de l’année.