Découverte grossesse – 8 snacks

Faire le plein de vitamine B9 (Vanifique et Noccio Loco)
Une supplémentation systématique en vitamine B9 (folates) est recommandée 4 semaines avant la conception et jusqu’à 8 semaines après, à la dose contenue dans nos snacks (400 ug par jour). Un apport adéquat en folates diminue le risque d’anomalies du tube neural. Un statut inadéquat en folates chez la mère a été associé à un faible poids de naissance, un accouchement prématuré et à un retard de croissance fœtale.

Faire le plein de DHA (Vanifique et Noccio Loco)
Un snack Vanifique et un snack Noccio Loco apportent chacun 200 mg de DHA (soit l’équivalent d’un petit poisson ou 2 tranches de saumon fumé). La consommation de DHA par la mère contribue au développement normal du cerveau et des yeux du fœtus et préserve l’apprentissage et la mémoire. Les réserves maternelles en DHA peuvent diminuer de 50 % pendant la grossesse et ne retrouver leur niveau d’avant la grossesse que six mois après l’accouchement.

Faire le plein de fer (Croquantissime)
Un snack Croquantissime couvre 50% des besoins en fer, sous la forme bisglycinate. Pendant la grossesse, la demande en fer est presque multipliée par 10 ! Certains scientifiques soutiennent qu’il n’est pas possible de maintenir le statut en fer d’une femme enceinte avec des pratiques alimentaires normales.

Faire le plein de fibres
Après l’accouchement, les fibres sont particulièrement importantes. Les fibres permettent d’obtenir des selles plus molles et plus légères, et donc de réduire les séances douloureuses aux toilettes. De plus, les fibres renforcent la flore intestinale et donc le système immunitaire.

Vanifique et Noccio Loco
Nous vous conseillons de consommer 1 snack par jour.
L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 200 mg de DHA (soit l’équivalent dans un snack), en plus de la consommation journalière d’acides gras oméga-3 recommandée pour les adultes, soit 250 mg de DHA et d’EPA.

Croquantissime
Nous vous conseillons de consommer 1 à 2 snacks par jour. Un snack couvre 50% de vos apports journaliers recommandés en fer, ce qui vous permettra de combler vos besoins en plus du fer que vous consommez dans votre alimentation.

Grossesse : oui
Allaitement : oui
Postpartum : oui